Salud hormonal

Este servicio está pensado para mujeres que conviven con cambios hormonales, ciclos irregulares, síntomas premenstruales, menopausia, SOP, cansancio, ansiedad por la comida, cambios en la composición corporal o síntomas asociados al lipedema.

También trabajamos situaciones en las que la salud hormonal se relaciona con resistencia a la insulina, inflamación, retención de líquidos, aumento de grasa abdominal, alteraciones del apetito, digestiones más sensibles o dificultad para mantener una alimentación estable.

En consulta valoramos tus síntomas, etapa vital, antecedentes, analíticas, medicación o suplementación, ciclo menstrual, descanso, estrés, actividad física y alimentación actual para entender qué puede estar influyendo en tu bienestar hormonal.

Cuando es necesario, adaptamos la estrategia nutricional con herramientas como organización de comidas, mejora de la calidad proteica, control de glucosa e insulina, alimentación antiinflamatoria, ajuste de fibra, grasas saludables, micronutrientes clave y planificación realista según tu rutina.

El objetivo es acompañar tu salud hormonal con una pauta clara, individualizada y sostenible, ayudándote a mejorar tu energía, composición corporal, relación con la comida y bienestar en cada etapa.

¿Empezamos a cuidar tu equilibrio desde dentro?

¿Quieres que valoremos tu caso?

DIRECCIÓN

C/ Juan Bautista Zabala, 12, 5° Dpto 7 48991 Getxo, Bizkaia